株式会社チーム医療　ＴＡ用語集

	3.気づき
	気づきとは何か私たちは日常生活の中で、何気なく人間関係を営んでいますが、案外いつも同じパターンで対応しているものです。そのパターンに気が付くことはとても大切です。生まれてから今日まで体験してきたいろいろな全てのふれあいの中で、自分にそうしたある一定の行動をとらせるものは何かを知ることを交流分析では、気づきといいます。気づきのレベル心の中には、いろいろな力が戦っていることを知る。対人パターンに気づく自分特有の対人関係パターンに気づくこじれる対人パターン自分が回りの人とこじれる人間関係にあればその法則を知る自分の人生のあり方に気づくどのようにしたら、本当の自分の生き方、自己実現する人生（自分の願う人生）を送れるかに気づく。